INSOMNIO

INGREDIENTES

1 diente de ajo

1 taza de leche caliente

PROCEDIMIENTO

Machaque el diente de ajo y agréguelo a la taza de leche caliente. Deje reposar por 10 munutos y luego bébalo.

Consejos para prevenir y combatir la artritis

No se exceda de su peso ideal y contrólelo regularmente, evite la sal, elimine de su dieta los productos envasados, camine todo lo que pueda, coma preferentemente, alimentos crudos, beba poco alcohol, tome baños de sol y de mar, consulte regularmente a su médico.