BEBIDA PARA QUITAR EL ESTRES

INGREDIENTES

1 vaso de leche caliente

2 cdas. semillas de girasol peladas

2 cdtas. pasitas

1 cda. miel de abeja

PROCEDIMIENTO

En el vaso de leche caliente ( o agua si no se tolera la leche) ponga las semillas de girasol, las pasitas y la miel de abeja. Se licúa muy bien y se bebe poco a poco en pequeños traguitos por la noche como cena. Tmabién solo se puede acompañar con fruta sola y anticipadamente pueden ser manzanas que su labor maravillosa la hace principalmente en el cerebro.