BEBIDA PARA LA TENSION NERVIOSA

INGREDIENTES

tes de hiervas medicinales

PROCEDIMIENTO

Una buena combinación es el toronjil ó meliza con tila y flor de azahar. Otro también muy efectivo para evitar el INSOMNIO es el té de manzanilla con cáscara de manzana y 3 hojas de lechuga orejona. Para cualquiera de estos tes, ponga a hervir 1/2 litro de agua y agregue un poco de cada hierva, deje reposar, cuele y endulce con miel y unas gotitas de limón.